โซเดียม

โซเดียม ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อในการยืดและหดตัว ควบคุมการทำงานของระบบประสาท ควบคุมสมดุลออสโมสซิส แหล่งอาหาร เกลือแกง อาหารทะเล นม ไข่ ผักใบเขียว