เหล็ก

เหล็ก เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์บางชนิดเป็นส่วนประกอบของเฮโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง แหล่งอาหาร ตับ เนื้องวัว ไข่แดง ผักสีเขียว